Magasinet

Visste du at én enkel kaffekopp om dagen kan gjøre hele forskjellen i kampen mot søtsug og småspising? I denne artikkelen forteller personlig trener Andreas, hvorfor Coffee Zero er blitt et «tjuvtriks» i hverdagen for kundene hans – og hvordan kaffen gjør vektnedgangen enklere.

For Linda Myhre (56) fra Oslo føltes det som om livet sto stille. Etter flere år med overvekt og lite energi hadde hun nesten gitt opp håpet om å finne noe som kunne hjelpe henne. Men alt endret seg da hun oppdaget Coffee Zero – et produkt hun beskriver som sin "livsredder."

Er du glad i tiramisu, men ønsker en lettere og sunnere variant? Denne oppskriften kombinerer den klassiske smaken med næringsrike ingredienser som mager kremost, gresk yoghurt og naturlige søtningsmidler. Vi har også byttet ut tradisjonell kaffe med Coffee Zero for en sunnere opplevelse – perfekt for de som ønsker et sunnere alternativ uten å gå på kompromiss med smaken. Lett å lage, og like god som originalen!

Helsedirektoratet har kommet med sin årlige rapport om utviklingen i norsk kosthold.

Dette er en årlig presentasjon om utviklingen i norsk kosthold. Presentasjonen analyserer trender i matvareforbruk fra ulike datakilder, inkludert matforsyningsstatistikk og kostholdsundersøkelser.

En enkel og rask smoothie med kaffe, melk og banan – perfekt for en energirik frokost eller lunsj.

Hjemmelaget knekkebrød med smak av jul – perfekt til ost, marmelade eller som en sunn og smakfull snack. En røre gir ca. 45 knekkebrød.

En deilig juledessert som gir nytt liv til rester av pepperkaker. Denne varianten av tilslørte bondepiker er enkel å lage og full av julens smaker.

Nydelige myke og sunne energikuler med Coffee Zero som er enkle å lage! Du trenger ikke å riste kokosmassen, men det gir en ekstra god smak. Vi elsker å ha disse stående klare til når vi får lyst på noe søtt – perfekt for en liten energiboost!

Prisene i butikken skyter i været. Det var jo allerede dyrt nok å fylle handlevogna med sunn mat. Ofte er det til og med billigere å kjøpe fastfood. Men, å gå ned i vekt trenger ikke å være dyrt eller komplisert. Med litt planlegging og smarte valg kan du både spare penger og nå dine vektmål.

I en hverdag preget av travle rutiner, stress og stadig søken etter å finne de riktige løsningene for å oppnå en sunnere livsstil, kan det virke som en stor påkjenning å gjøre endringer. Mange sliter med motivasjonen når det kommer til kosthold eller treningsvaner. Men hva om det fantes en enkel løsning som ikke krever store endringer i hverdagen din? Det er her Coffee Zero kommer inn i bildet. Alt du trenger å gjøre, er å bytte ut en av dine daglige kaffekopper med Coffee Zero, og du er i gang med en endring som kan ha mange fordeler for både kropp og sinn.

Vi har alle vært der. Det øyeblikket når du ser deg selv i speilet og ikke helt kjenner igjen den personen som ser tilbake på deg. Kanskje er det klærne som ikke passer som før, eller kanskje det er den konstante, nagende følelsen av at du burde "gjøre mer." Mer trening, spise annerledes, prøve den dietten, kanskje til og med kutte ned på favorittmaten. Det er slitsomt. Det er deprimerende. Og du er ikke alene om å føle det slik.

Etter en tøff sykdomsperiode opplevde Karine Sekkingstad stor vektøkning og følte seg ikke lenger som seg selv. Men med Coffee Zero fant hun en enkel løsning som hjalp henne tilbake i form.

Til tross for en sporty og aktiv livsstil opplevde Kirsti Hervik at kiloene snek seg på på grunn av småspising. Etter at hun begynte med Coffee Zero har hun endelig klart å kutte ut småspisingen – og søtsuget? Jo, det er helt borte!

Marianne Haug Moen gikk opp 30 kilo da hun var gravid. Nå er hun snart tilbake der hun vil være – takket være Coffee Zero.

Ellen Lund-Gulbrandsen hadde lenge vært misfornøyd med vekten sin. Men da bryllupet nærmet seg, tok hun en beslutning som ikke bare hjalp henne ned i vekt – hun fikk også varig kontroll.

Camilla Brurås fra Åsane, utenfor Bergen, har opplevd noe hun beskriver som utrolig – bare ved å drikke kaffe. Etter å ha slitt med vektøkning, fant hun løsningen i Coffee Zero.

Thomas Narmo har selv sett hvordan kaffen kan hjelpe personer som vil leve sunnere. Siden såpass mange nordmenn er over gjennomsnittet glad i kaffe, gjør det Coffee Zero til et enkelt valg for flere. Alt man trenger å gjøre er å bytte ut en av de daglige koppene kaffe med Coffee Zero.

Enten du er ny til konseptet med ketodietten eller bare ser etter en måte å forbedre din helse og velvære på, er denne omfattende guiden designet for å veilede deg gjennom alt du trenger å vite for å starte din keto-reise. Fra å forstå grunnprinsippene bak denne populære dietten, til praktiske tips for matplanlegging og håndtering av vanlige utfordringer, dekker denne artikkelen alle aspekter av ketodietten for nybegynnere. Med et fokus på balansering av makronæringsstoffer, fordelene med ketose, og inspirerende suksesshistorier, er målet å gi deg kunnskapen og motivasjonen du trenger for å oppnå dine helse- og velværemål. La oss dykke inn i ketodiettens verden og utforske hvordan den kan transformere din tilnærming til ernæring og livsstil.

Nyttår bringer med seg nye muligheter og for mange av oss, en fornyet motivasjon for å komme i form. Vektnedgang og forbedring av den fysiske formen topper ofte listen over nyttårsforsetter. Men hvordan kan du gjøre dette til en varig endring i stedet for en midlertidig anstrengelse? Denne artikkelen vil guide deg gjennom prosessen, enten du er nybegynner eller mer viderekommen, og hjelpe deg med å unngå kjente fallgruver.

Dørstokkmila kan ofte være lang, men du trenger ikke å melde deg inn på et treningsstudio for å komme igang med treningen. Hjemmetrening er en fin måte å starte opp på, samtidig som du kan få trent hele kroppen din uten alt mulig slags utstyr. Enten du foretrekker å trene i stuen, i parken eller i hagen din, er det en rekke øvelser du kan gjøre for å få mest mulig ut av treningen din uten å måtte ta steget inn i et overfylt treningsstudio. Her er fem flotte øvelser som vil gi deg en helkroppsworkout i ditt eget selskap.