Krom stopper suget etter søtt

shutterstock_319216139org-1

Klarer du ikke å motstå fristelsen ved å ta en bit sjokolade når det ligger foran deg på stuebordet. Hadde vært bra om du rett og slett ikke hadde lyst på.

Søtsuget kan være vanskelig å stå i mot, men vi er mange som er svake for snop og slikkerier. Har du for eksempel merket at du blir ekstra «fysen» på noe godt når du har satt deg til foran TV-en? Eller når du kjeder deg litt og er rastløs?

Søtsuget melder seg like gjerne rett etter etter et måltid som når det er lenge siden du har spist. Før du vet ordet av det, går du på jakt i skuffer og skap. Og hvis du først har åpnet en sjokolade eller brus, er det nesten umulig å stoppe før hele er borte.

Blodsukkeret går opp og ned

Det kan være både fysiske og psykiske grunner til at du opplever søtsug. Fysisk skapes behovet for søtt av raske endringer i blodsukkeret. Når du spiser mat som inneholder mye karbohydrater, stiger blodsukkeret raskt før det faller like raskt til et nivå kroppen vil kunne oppfatte som for lavt. Søtsuget kan også være uttrykk for en mental tilstand. Sukker trigger belønningssenteret i hjernen, noe som gir deg god følelse – både når du er glad og når du trenger trøst.

Slik virker krom

Når du kjenner årsakene til søtsuget, er du bedre rustet til å gjøre noe med det. Hvis du endrer kostholdet, innfører nye hverdagsrutiner og tar tak i problemer som plager deg, kan du stagge lysten på søtsaker. Da får du samtidig et fundament for å endre livsstil og gå ned i vekt, hvis det er et mål for deg.

(Artikkelen fortsetter under bildet)

Når du bestemmer deg for å kutte i inntaket av sukker, er det lov å få litt hjelp. Visste du at krom er et effektivt våpen mot søtsuget? Krom er et mineral som virker stabiliserende på blodsukkeret. Det øker effekten av insulin og reduserer insulinresistensen i cellene. Dermed føres glukosen raskere inn i blodet, mens blodsukkeret holdes på et mer stabilt nivå.

Coffee Zero inneholder krom

Vi i Coffee Zero er glade for at helsekaffen vår hjelper mange tusen norske kvinner og menn å gå ned i vekt. Kaffen inneholder organisk krom, og dette er grunnen til at svært mange kunder er unisone i sin tilbakemelding: «Coffee Zero kurerer søtsuget!».

– Før ble det veldig mye smågodt og sjokolade. Etter at jeg begynte å drikke Coffee Zero, er søtsuget så godt som helt borte, forteller Magnar Folgerø fra Skreia. 66-åringen legger til at han har fått tilbake metthetsfølelsen.

– Nå spiser spiser jeg tre normale måltider hver dag og er fornøyd med det. Jeg går ikke rundt og tenker på mat hele tiden.

Terje Gundersen fra Greåker lå farlig nær grensen til å utvikle diabetes type 2. Etter at han begynte å drikke Coffee Zero, er lysten på godterier så gått som borte.

– Og så jeg, som aldri har kunnet passere godterihyllene i butikken uten å plukke med meg en sjokolade eller to. Nå kan jeg gå rett forbi uten å bli fristet, smiler 63-åringen som gikk ned hele tolv kilo på bare tre måneder.

Fast daglig dose

Krom finnes i en rekke matvarer, og det er mulig å dekke dagsbehovet gjennom kosten. Men hvis du vil være sikker på å få i deg anbefalt dose, er Coffee Zero en trygg og god løsning.

i tillegg inneholder Coffee Zero ekstrakter fra grønne kaffebønner. Ekstraktene består av stoffer som bidrar til å øke fettforbrenningen. I ordinær kaffe går disse stoffene tapt når bønnene brennes-

Kaffen med krom som bidrar til normal forbrenning av karbohydrater, proteiner og fett.
Vi gir deg 50 % rabatt på din første pakke!

Du betaler kun 149 kroner!

50% RABATT
  • Pakken sendes direkte til postkassen. Alltid gratis frakt
  • Rask levering, 3-10 dager postgang
  • Betalt med faktura etter mottak av varen
posten-bring-dark-fresh

Relaterte innlegg

Ketodietten for Nybegynnere

Enten du er ny til konseptet med ketodietten eller bare ser etter en måte å forbedre din helse og velvære på, er denne omfattende guiden designet for å veilede deg gjennom alt du trenger å vite for å starte din keto-reise. Fra å forstå grunnprinsippene bak denne populære dietten, til praktiske tips for matplanlegging og håndtering av vanlige utfordringer, dekker denne artikkelen alle aspekter av ketodietten for nybegynnere. Med et fokus på balansering av makronæringsstoffer, fordelene med ketose, og inspirerende suksesshistorier, er målet å gi deg kunnskapen og motivasjonen du trenger for å oppnå dine helse- og velværemål. La oss dykke inn i ketodiettens verden og utforske hvordan den kan transformere din tilnærming til ernæring og livsstil.

Kickstart Nyåret: Din ultimate guide til en mer varig endring

Nyttår bringer med seg nye muligheter og for mange av oss, en fornyet motivasjon for å komme i form. Vektnedgang og forbedring av den fysiske formen topper ofte listen over nyttårsforsetter. Men hvordan kan du gjøre dette til en varig endring i stedet for en midlertidig anstrengelse? Denne artikkelen vil guide deg gjennom prosessen, enten du er nybegynner eller mer viderekommen, og hjelpe deg med å unngå kjente fallgruver.

Treningsøvelser: 5 øvelser du kan gjøre overalt

Dørstokkmila kan ofte være lang, men du trenger ikke å melde deg inn på et treningsstudio for å komme igang med treningen. Hjemmetrening er en fin måte å starte opp på, samtidig som du kan få trent hele kroppen din uten alt mulig slags utstyr. Enten du foretrekker å trene i stuen, i parken eller i hagen din, er det en rekke øvelser du kan gjøre for å få mest mulig ut av treningen din uten å måtte ta steget inn i et overfylt treningsstudio. Her er fem flotte øvelser som vil gi deg en helkroppsworkout i ditt eget selskap.