– Trives bedre med min nye livsstil

10372046_10202775914337707_1937699138003004227_n-e1453456775841

Marit Fagervik (53) stumpet røyken, la om matvanene og fikk en ny hverdag.

Røykekutt er bra for helsa. Men blant dem som stumper røyken, er det mange som opplever at kiloene sniker seg på i et antall som ikke er helsefremmende. Det skjedde med Marit.

– Ja, det ble til at jeg puttet alt for mye mat i munnen, konstaterer 53-åringen fra Meløy i Nordland.

Men da pilen på badevekta nærmet seg 90 kilo, bestemte Marit seg for å gjøre noe. Hun ville spise mindre og være mer fysisk aktiv – en likefram og velprøvd oppskrift for den som vil endre livsstil.

Ikke like sulten

– Mer bevegelse, mindre mat. Så enkelt og vanskelig er det, smiler Marit. Hun forteller at det var krevende å legge om vanene, men understreker at innsatsen betalte seg.

– Uten tvil! Jeg klarte å redusere innholdet av fett, sukker og salt i kostholdet. Det har gitt resultater. Samtidig opplevde de to hundene våre et helt nytt tur-regime. Det er både de og matmor fornøyd med, smiler Marit.

Drikker Coffee Zero hver dag

Marit drikker fortsatt sin daglige kopp Coffee Zero. Hun mener den må få mye av æren for at hun er blitt flinkere til å styre unna sukkerholdig mat og snacks. Coffee Zero inneholder krom, som bidrar til normal omsetning av makronæringsstoffer som karbohydrater, fett og proteiner. I tillegg hjelper krom kroppen å holde et stabilt blodsukkernivå.

– Coffee Zero stagget søtsuget, og på den måten ble det enklere for meg å kontrollere matinntaket, sier Marit. Jeg anbefaler kaffen til andre andre som trenger litt hjelp på veien mot bedre helse.

Kaffen med krom som bidrar til normal forbrenning av karbohydrater, proteiner og fett.
Vi gir deg 50 % rabatt på din første pakke!

Du betaler kun 149 kroner!

50% RABATT
  • Pakken sendes direkte til postkassen. Alltid gratis frakt
  • Rask levering, 3-10 dager postgang
  • Betalt med faktura etter mottak av varen
posten-bring-dark-fresh

Relaterte innlegg

Ketodietten for Nybegynnere

Enten du er ny til konseptet med ketodietten eller bare ser etter en måte å forbedre din helse og velvære på, er denne omfattende guiden designet for å veilede deg gjennom alt du trenger å vite for å starte din keto-reise. Fra å forstå grunnprinsippene bak denne populære dietten, til praktiske tips for matplanlegging og håndtering av vanlige utfordringer, dekker denne artikkelen alle aspekter av ketodietten for nybegynnere. Med et fokus på balansering av makronæringsstoffer, fordelene med ketose, og inspirerende suksesshistorier, er målet å gi deg kunnskapen og motivasjonen du trenger for å oppnå dine helse- og velværemål. La oss dykke inn i ketodiettens verden og utforske hvordan den kan transformere din tilnærming til ernæring og livsstil.

Kickstart Nyåret: Din ultimate guide til en mer varig endring

Nyttår bringer med seg nye muligheter og for mange av oss, en fornyet motivasjon for å komme i form. Vektnedgang og forbedring av den fysiske formen topper ofte listen over nyttårsforsetter. Men hvordan kan du gjøre dette til en varig endring i stedet for en midlertidig anstrengelse? Denne artikkelen vil guide deg gjennom prosessen, enten du er nybegynner eller mer viderekommen, og hjelpe deg med å unngå kjente fallgruver.

Treningsøvelser: 5 øvelser du kan gjøre overalt

Dørstokkmila kan ofte være lang, men du trenger ikke å melde deg inn på et treningsstudio for å komme igang med treningen. Hjemmetrening er en fin måte å starte opp på, samtidig som du kan få trent hele kroppen din uten alt mulig slags utstyr. Enten du foretrekker å trene i stuen, i parken eller i hagen din, er det en rekke øvelser du kan gjøre for å få mest mulig ut av treningen din uten å måtte ta steget inn i et overfylt treningsstudio. Her er fem flotte øvelser som vil gi deg en helkroppsworkout i ditt eget selskap.